افسردگي چيست؟
افسردگي عبارت است از احساس غم، دلسردي و يا نااميدي كه فردي حداقل به مدت 2 هفته در اغلب روزها و در اغلب ساعات روز به علاوه علايم همراه، داشته باشد.

افسردگي يكي از مسايل و مشكلات مهم بهداشت جامعه مي باشد. اختلالات افسردگي  با كاركرد اجتماعي و شخصي تداخل مي كند و بيماران افسرده، كساني هستند كه ذهن، رفتار، جسم و خلق آنان تحت تاثير قرار گرفته است. افراد افسرده ممكن است كه توانايي انجام فعاليتها و مسئوليتهاي معمول و عادي شغلي خود را از دست بدهند.
علايم بيماران افسرده چيست؟
از دست دادن علاقه، بي حوصلگي، ناتواني از لذت بردن، احساس نااميدي، بي حالي و خستگي، بي خوابي، گوشه گيري اجتماعي، احساس
پوچي نمودن، كاهش يا از دست دادن ميل جنسي، بي اشتهايي و يا پرخوري، عدم تمركز فكري و اختلال درتصميم گيري فرد، احساس گناه شديد، داشتن افكار خودكشي، شكايات جسماني  مختلف نظير سردرد يا درد قفسة سينه بدون وجود شواهدي از بيماري جسمي، مضطرب بودن، وحشت زدگي

 وخيم ترين پيامد دورة افسردگي، اقدام به خودكشي است.
علل افسردگي چيست؟
براي افسردگي حقيقي، علت واحد و مشخصي را نمي توان مطرح كرد. بعضي از عوامل زيست شناختي نظير بيماريهاي جسمي،
اختلالات هورموني، و نيز مصرف برخي داروها مي توانند نقش داشته باشند.
عوامل افزايش دهنده خطر براي بروز افسردگي چيست؟
عصبانيت يا احساس ديگري كه ابراز نشده باشد، داشتن
شخصيتي وسواسي، جدي يا شديداً وابسته، سابقة خانوادگي افسردگي، وابستگي به الكل، شكست در ازدواج، شغل و يا روابط با ديگران،
مرگ يكي از نزديكان كه براي فرد مهم باشد، انجام برخي از
اعمال جراحي نظير برداشتن پستان به خاطر سرطان، زناني كه دچار يائسگي مي شوند، مصرف برخي داروها، نظير رزرپين و داروهاي مسدود كننده گيرنده بتا آدرنرژيك ( مانند: پروپرانول، آتنولول) و داروهاي
آرام بخش و خواب آور. همچنين برخي از بيماريهاي سيستميك مزمن، نظير ديابت، سرطان لوزالمعده و اختلالات هورموني.
 عواقب مورد انتظار:
در بسياري از موارد، بيماري به خودي خود بهبود مي يابد، اما با مراجعه به پزشك و رعايت توصيه هاي داده شده توسط پزشك مي توان
دوره بيماري را كوتاه كرد. همچنين بايستي روش هاي مقابله با افسردگي را آموخت. نبايد فرد نسبت به بهبودي خود ديد منفي داشته باشد.
عوارض احتمالي:
مهمترين عارضه اي كه فرد را تهديد مي كند، خطر اقدام به خودكشي در فرد افسرده است كه علايم هشدار دهنده آن عبارتند از:
گوشه گيري از خانواده و دوستان، به زبان آوردن اينكه مي خواهد همه چيز را تمام كند، اقدام به نوشتن وصيت نامه و نيز خوشحالي ناگهاني پس از احساس نااميدي طولاني مدت.
اصول درماني در بيماران افسرده به چه نحوي است؟
الف) استفاده از درمانهاي دارويي ضد افسردگي :
دارو درماني براي بيماراني استفاده مي شود كه افسردگي طولاني مدت يا نسبتاً شديد داشته باشد. همچنين به بيماران افسرده بايد خاطر نشان كرد كه مصرف هيچ كدام از داروهاي ضد افسردگي موجب اعتياد نمي شود تا با قطع مصرف داروها از طرف بيماران مواجه نشويم.
ب) استفاده از روان درماني به شكل هاي مختلف و متناسب با هر كس، مثلاً چاره جويي براي حل مشكلات بيمار و افزودن بر قدرت مقابله بيمار با مسائل به كمك مشاور يا روانشناس
ج) متعادل نمودن شرايط اجتماعي _ اقتصادي زندگي به نحوي مناسب و مقدور، نظير كاستن از ساعات كار شبانه و تغيير شغل به محيطي كه
فشار روحي براي بيمار نداشته باشد.
توصيه به انجام فعاليتهاي ورزشي مناسب و منظم، توصيه به ترك الكل و رعايت يك رژيم غذايي متعادل و كم چرب

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: